基礎体温って?
女性の体は、月経に合わせて25~30日ぐらいの周期で変化してゆきます。
排卵の後には、子宮の中を栄養にとんだ状態を保つため「黄体ホルモン」というホルモンが分泌されます。
基礎体温は、この黄体ホルモンがたくさん分泌されているときは高く、分泌しないときは低くなります。
月経が始まってから排卵日までが低温期、排卵から次の月経が始まるまでが高温期、そして、高温期の上がりはじめの日が排卵日です。
女性の体は、月経に合わせて25~30日ぐらいの周期で変化してゆきます。
排卵の後には、子宮の中を栄養にとんだ状態を保つため「黄体ホルモン」というホルモンが分泌されます。
基礎体温は、この黄体ホルモンがたくさん分泌されているときは高く、分泌しないときは低くなります。
月経が始まってから排卵日までが低温期、排卵から次の月経が始まるまでが高温期、そして、高温期の上がりはじめの日が排卵日です。

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